Cuidados com a pele no inverno

Compartilhar está publicação

A prevenção do câncer de pele e os cuidados não devem parar no inverno. O sol durante as estações mais frias, apesar do parecer mais fraco, continua emitindo os raios UVA e UVB, responsáveis ​​pelos tumores cutâneos. Pacientes com melanoma devem redobrar a atenção neste período. Confira a entrevista e dicas da Dra. Ana Cristina Guimarães Martins, dermatologista e integrante do Conselho Consultivo do Instituto Melanoma Brasil.

Melanoma Brasil: É verdade que os raios ultravioletas do inverno podem ser mais fortes e prejudiciais do verão?

Dra Ana Cristina Guimarães Martins: Como radiações ultravioletas, emitidas pelo sol, ocorrem em todas as estações do ano. A radiação ultravioleta permanece durante todo o dia, enquanto a ultravioleta B incide entre 10 e 16 horas. O que ocorre no verão também é afetado pela radiação infravermelha de forma mais intensa, pois essa fonte fornece calor. O modo geral de cuidado deve manter o ano inteiro, independente da estação. Entretanto, nenhum inverno deve reduzir os cuidados e intensificar a hidratação, além de manter uma fotoproteção regular.
 
Melanoma Brasil: Quais cuidados com a pele ou com o paciente de melanoma devem ocorrer durante as estações com baixa temperatura?

Dra. Ana Cristina Guimarães Martins: mantenha uma fotoproteção diária, reaplicando cada duas horas se estiver exposta ao sol. Outros cuidados fundamentais são: tomar banhos rápidos e com água morna, evitar banhos quentes, usar bucha vegetal ou esponja no corpo durante o banho. É fundamental usar um sabonete suave e após o banho hidratar a pele. Vale lembrar, que uso de óleo corporal não dispensa ou hidrata. É importante que a hidratação seja realizada antes da fotoproteção. Uma ótima opção são os filtros solares com agentes hidratantes já incorporados.
 
Melanoma Brasil: Durante o inverno o número de consultas para verificação e acompanhamento de lesões cutâneas costuma diminuir?

Dra. Ana Cristina Guimarães Martins: As lesões de pele, como melanocíticas, mantêm-se regularmente durante todo o ano. Há pacientes que estão indicados em avaliação anual ou semestral, independente da estação. Além disso, como “diferentes” pinturas surgem em qualquer época do ano e muitos pacientes são especialistas nessa época para usar filtros mais usados ​​no frio para melhor cicatrização devido à exposição solar menos intensa nessa época.
 
Melanoma Brasil: Quais são as principais doenças de pele que ocorrem com maior frequência no inverno? É possível evitá-las?

Dra. Ana Cristina Guimarães Martins:O inverno é curado com doenças relacionadas ao frio, como por exemplo o eczema seborreico, popularmente conhecido como caspa, que é descamação e vermelhidão, com frequência bastante frequente no couro cabeludo (mas também pode usar o rosto e o tronco) e é agravado com uma frequência de banhos quentes. Outra doença incidente nessa estação é uma dermatite atópica, doença em que o indivíduo tem predisposição para alergia de pele. Por fim, outra doença com piora no inverno é psoríase, doença que se manifesta com placas avermelhadas e descamativas em couro e corpo, usando inclusive unhas e em alguns casos casos como articulações. Nela, uma função barreira fica danificada e se manifesta com manchas avermelhadas que coçam muito, nas dobras corporativas.
 
Para reduzir as doenças relacionadas ao inverno, a hidratação cutânea e os cuidados já citados na hora do banho devem ser realizados diariamente.Outra dica importante é evitar o uso de hidratantes coloridos ou muito perfumados, pois eles são mais aditivos químicos, podendo aumentar a sensibilidade cutânea. Já em relação aos cabelos, eles devem ser lavados e secados em temperatura morna, evitando dormir com os mesmos úmidos ou molhados.
 
Melanoma Brasil: Sabemos que banhos quentes durante o inverno prejudicam a pele. Quais outras atitudes devem ser evitadas durante a estação?
Dra Ana Cristina Guimarães Martins: Devemos evitar vários banhos ao dia, além de evitar o uso de esponja ou bucha e agentes esfoliantes.Não podemos esquecer de manter uma alimentação saudável, beber água, realizar atividades físicas e manter o equilíbrio mental. Reforçar a importância da hidratação e fotoproteção. A pele reflete a saúde em geral do nosso organismo.

Receba nossa newsletter

Newsletter

Explore outros temas

A administradora Ana Luiza Penha viveu o desafio de descobrir um melanoma extensivo superficial com apenas 23 anos.
Eu Senti na Pele

Ana Luiza Penha

  A administradora Ana Luiza Penha viveu o desafio de descobrir um melanoma extensivo superficial com apenas 23 anos. Veja o que ela conta sobre

Eu Senti na Pele

Isabella Xavier

Isabella Xavier notou que uma pinta parecia inflamada, mas nunca imaginou que pudesse ser um melanoma invasivo. Estudante de Medicina, ela conhecia bem a doença

Instituto Melanoma Brasil

faça sua parte, doe!

Receba nossa newsletter

Siga-nos nas redes sociais

Inscreva-se no canal

© 2023 Melanoma Brasil // Todos os direitos reservados

Seja um voluntário do Instituto

Faça parte do nosso banco de voluntários. Clique abaixo e preencha um formulário com seus dados e entraremos em contato para que você possa participar, com seus talentos, de ações desenvolvidas pelo Melanoma Brasil.

Faça sua doação!

small_c_popup.png

Cadastre-se

Receba nossa newsletter

Newsletter