Passo o dia em contato com a água, como me proteger do sol?

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Os profissionais que passam o dia inteiro ao ar livre, em contato constante com a água, como salva-vidas, professores de surfe ou natação, esportistas outdoor, barqueiros, pescadores e outros, precisam caprichar na proteção solar, e muito! A maior parte desses trabalhadores, todos os dias, se expõe diretamente à luz do sol, o que aumenta o risco de câncer melanoma e outros tumores cutâneos, além de se molharem e suarem bastante.

 O protetor solar deve ser usado todos os dias, inclusive quando estiver frio ou nublado, com FPS 50, no mínimo, e proteção contra raios UVA e UVB. Escolha preferencialmente um  produtos creme, com alta resistência à agua, e reaplique a cada duas horas.  Os filtros solares em spray são interessantes para fazer a reaplicação, desde que tenham FPS 50 e sejam bem resistentes à agua –  observe atentamente esses detalhes.

Óculos escuros, chapéus e roupas feitas com tecidos que bloqueiam a radiação ultravioleta também ajudam manter a pele bem protegida, com a vantagem de não precisarem ser reaplicados constantemente, ao contrário do que ocorre com o filtro solar. Aliás, no caso de professores ou atletas que passem muitas horas no mar em piscinas externas, as roupas ou maios com proteção solar são indispensáveis, já que economizam tempo de reaplicação e cobrem uma área grande do corpo. Proteja sua pele e trabalhe com segurança! 

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