Pacientes que já tiveram ou estão lutando contra o melanoma podem realizar exercícios físicos com exposição solar, desde que tomem todos os cuidados necessários. É importante procurar horários alternativos, nunca entre 10h às 16h. Outro cuidado, fundamental, é sempre usar filtro solar e reaplicar constantemente, além de se proteger fisicamente com camisetas, bonés e óculos de sol.

Proteção Redobrada

Quem já teve um melanoma pode ter o segundo. É preciso redobrar o cuidado mas a vida continua e deve ser vivida da melhor forma possível. A pessoa que já teve um melanoma pode fazer tudo normalmente, desde que se proteja corretamente e que fique atenta a qualquer sinal ou mudança na pele.

(com informações de Dra. Vanessa Mussupapo)